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维生素功能表大全 维生素c的作用及功能有哪些

日期:2019-07-24 来源:维生素功能表大全 评论:

[摘要]网友一首歌想起一个谁咨询:维生素c的功效、作用以及副作用有哪些?刚买了一瓶,每早上空腹一粒,想了解一下。健康求助:维生素c的作用及功能有哪些?豆哥分析:你好,维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。如果人体长期缺乏的...……

网友一首歌想起一个谁咨询:

维生素c的功效、作用以及副作用有哪些?刚买了一瓶,每早上空腹一粒,想了解一下。

健康求助:

维生素c的作用及功能有哪些?

豆哥分析:你好,维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。如果人体长期缺乏的话,可能会出现身体点状出血、牙龈炎等。

豆哥建议:你好,维生素c的毒性很低,一般不会有副作用。但是如果一次口服2克以上的话,可能会出现腹泻、腹胀等。希望回答对你有帮助。

网友莳間楟餾咨询:我的体质比较差,身体一直以来都不怎么好,很容易就感冒、发烧,免疫力很低,而且由于工作的原因,又得经常熬夜,所以皮肤也很差,没什么关泽。因为这些,我一直都不敢交女朋友,村里的医生建议我吃些维生素c,对身体好。

健康求助:维生素c的作用及功能有哪些?

豆哥分析:

维生素功能表大全 维生素c的作用及功能有哪些

脸上长斑不够白,不要担心,每天晚上用这款睡眠面膜涂脸,可以为肌肤补水保湿,并击退黑色素。

维生素c可以促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合,促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血,促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

坚持按时服用维生素c,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。维生素c可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。

可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素c还可使其变淡,多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素c除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

网友阳光是海上慢慢苏醒咨询:我最近由于加班多,经常熬夜,再加上饮食不规律、健康,经常吃泡面和油炸食品,导致脸上长了很多痘痘,红红的一大片,让我很尴尬,出去和客户交流的时候也不自信。去医院做了一些治疗,吃了一些药,都不见效。听同事说维生素C可以治疗痘痘。

健康求助:维生素c的作用及功能有哪些?

豆哥分析:维生素C的作用很多的: 治疗受伤、灼伤、牙龈出血; 增强治疗尿道感染的药物之疗效; 加速手术后的恢复; 帮助降低血液中的胆固醇; 预防滤性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能;具有抗癌作用; 有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成; 可当做天然的泻药; 减少静脉中血栓的发生; 可治疗普通的感冒,并有预防效果; 可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命; 增加对无机铁的吸收; 可减弱许多能引起过敏症的物质的作用; 预防坏血病。 

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